お金よりも身体  昼と夜ご飯

昨日も書いたけど
最近、片足腿裏辺りだったのが
ふくろはぎまで痛さが広がってきて
困りもの

痺れてるような攣ってるような・・。

 

今日もラジオ体操してヨガもやってみた
そうすると少し良くなるんだけど
立ち仕事や椅子に座って何かしてると痺れてくる

 

昨年、仕事をハードにしてる時も痛くなって
(長時間座る同じ姿勢)
その仕事がなくなり気づけば治ってた

ストレスや割に合わない仕事と今回断った仕事
身体の為にもよかったのかも

お金貰っても身体壊れたらどうしようもないからね

 

症状を調べると坐骨神経痛とでてきて・・
腰は痛くないんだけど
なんだろうなぁ もう
ヨガしたりお風呂でマッサージもいいみたいなのでやってみよう

 

 

夜はカレー
炒めてなくなっちゃったけど玉ねぎ3個入ってます

 

 

お昼は焼うどん

 

業務スーパーで1P19円のうどん

 

(^^)

 

 

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